LAUFYOGA für Neulinge
Erlebe, wie Atem, Bewegung und Achtsamkeit Dich stärken und entspannen.
Lerne den langen, tiefen Atem kennen und entdecke die Wirkung des Feueratems.
Erfahre, wie Du mit Deiner Atmung Deine Psyche positiv beeinflussen kannst.
Verbinde das WALKEN mit speziellen Atemrhythmen & Handhaltungen.
Mit einfachen Yogaübungen im Stehen sowie einer Meditation runden wir die Einheit ab.
Dein Gewinn: Mehr Vitalität & stärkere innere Gelassenheit.
Ich freu mich mit Dir/Euch und der Natur verbunden zu sein, Ulrike (Breathwalk-Instructor, Yogalehrerin seit 2003)
Treffpunkt: Parkplatz am Trahtweg - von dort geht man zum Kneippbecken
Anmeldung unter 0151 56155166 per SMS bis um 10:00 Uhr am Veranstaltungstag oder unter yanti.steinschaf@gmail.com
Mindestteilnehmer: 5 Personen
Gebühr: 18.- € pP
Erlebe, wie Atem, Bewegung und Achtsamkeit Dich stärken und entspannen.
Lerne den langen, tiefen Atem kennen und entdecke die Wirkung des Feueratems.
Erfahre, wie Du mit Deiner Atmung Deine Psyche positiv beeinflussen kannst.
Verbinde das WALKEN mit speziellen Atemrhythmen & Handhaltungen.
Mit einfachen Yogaübungen im Stehen sowie einer Meditation runden wir die Einheit ab.
Dein Gewinn: Mehr Vitalität & stärkere innere Gelassenheit.
Ich freu mich mit Dir/Euch und der Natur verbunden zu sein, Ulrike (Breathwalk-Instructor, Yogalehrerin seit 2003)
Treffpunkt: Parkplatz am Trahtweg - von dort geht man zum Kneippbecken
Anmeldung unter 0151 56155166 per SMS bis um 10:00 Uhr am Veranstaltungstag oder unter yanti.steinschaf@gmail.com
Mindestteilnehmer: 5 Personen
Gebühr: 18.- € pP
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